RÈGLES DE GESTION DE LA COLÈRE POUR LES COUPLES

17 Views

0 Likes

Partagez:

RÈGLES DE GESTION DE LA COLÈRE POUR LES COUPLES

1. Sachez que la colère est une émotion normale et humaine

2. Connaissez le tempérament de votre conjoint et de vous-même.

Êtes-vous ou votre conjoint colérique ou lent à la colère? Cela vous permettra de mieux vous gérer et de mieux gérer votre conjoint

3. Ne vous sentez pas à l’aise d’utiliser des mots maudits et des insultes; si vous le faites, vous utiliserez probablement ces mots blessants lorsque vous serez en colère.

Décidez que votre langue sera propre même en cas d’aggravation. C’est tellement douloureux d’avoir un conjoint qui vous dit « Putain de toi », « Stupide », » Pute »; de telles malédictions et insultes sont difficiles à guérir quand elles viennent de votre conjoint

4. Lorsque vous ou votre conjoint êtes en colère, apprenez à vous taire ou à vous éloigner. Abstenez-vous de parler de peur de dire quelque chose de difficile à reprendre

5. Même lorsque vous vous éloignez, gardez le canal de communication ouvert. N’éteignez pas votre téléphone et ne vous enfuyez pas sans aucun moyen de vous joindre

6. Ne blessez jamais votre conjoint parce que vous vous sentez blessé par son conjoint. La vengeance conduit à plus de dégâts, de blessures et de détérioration.

Soyez la plus grande personne

7. Résolvez les problèmes rapidement. Asseyez-vous et discutez franchement, peu importe à quel point c’est douloureux

8. Développer une culture du toucher. Se toucher: Un câlin, un frottement doux sur la main ou le dos, une prise à la taille; cela réchauffe votre conjoint aimant à vous

9. Prier. Au milieu de ta colère, prie. Au milieu de la colère de votre conjoint, priez. La prière émeut les gens

10. Jouez de la musique de culte. Adorez Dieu. Un esprit qui aime Dieu sera calmé dans un environnement d’adoration

11. Souvenez-vous de la vue d’ensemble. Lorsque vous êtes en colère, il est facile de vous concentrer sur l’émotion actuelle; mais n’oubliez pas à quel point vous et votre conjoint êtes venus de loin.

Ne jette pas un amour si bon d’un moment de colère

12. Double, triple vérifiez les décisions que vous prenez lorsque vous êtes en colère. En fait, abstenez-vous de prendre des décisions en colère.

Les décisions fâchées mènent souvent au regret

13. Faites tout votre possible pour plaire à votre conjoint. Faites un geste à votre conjoint qui montre de l’attention et de l’affection; cuisiner, servir votre conjoint, offrir un cadeau à votre conjoint, faire les tâches ménagères, laisser une note d’amour pour votre conjoint

14. Dans le moment de colère, dites à votre conjoint « Je t’aime », même si votre conjoint ne le répondra pas. À ce moment-là, beaucoup d’assurance est nécessaire. L’amour n’est pas basé sur des sentiments mais sur votre engagement et votre vérité

15. Trouvez en vous de pardonner et de demander pardon, soyez facile à aimer. Plus tôt vous le ferez, meilleure sera la vie

16. Évitez de jeter des objets ou de devenir physiquement violent. Les personnes d’âge mûr ne causent pas de dommages physiques

17. Quoi qu’il arrive, dormez dans la même chambre et sur le même lit. Pas d’aller dormir sur le canapé ou dans des pièces différentes.

Lorsque vous vous habituerez tous les deux à l’isolement l’un de l’autre, vous vous séparerez. Avoir une attitude « je ne vais nulle part donc nous devons régler les choses »